Hei, olen valmentajasi Jaakko


Tiedän, että jokaisella asiakkaallani on erilaiset tarpeet ja tavoitteet, ja minun laaja urheilukokemukseni auttaa löytämään juuri sinulle sopivan valmennusohjelman. Tämän lisäksi olen kokenut useita loukkaantumisia ja vammoja, joiden takia olen joutunut kuntouttamaan ja huoltamaan itseäni.
Voit siis luottaa siihen, että minun valmennusohjelmani on suunniteltu vastaamaan juuri sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi, huomioiden samalla mahdolliset rajoitteet ja tarpeet kuntoutuksen ja huollon suhteen.

One day you may. 

Tutustu

Valmennettavien mielipiteitä

"Valmennukseen lähteminen oli yksi elämäni parhaimpia päätöksiä. Jaakon treeneissä yhdistyy hauskuus ja tulosten saavuttaminen.

Jaakko kunnioittaa asiakkaan kaikkia toiveita ja hyödyntää uskomatonta tietotaitoaan ottaessaan huomioon mahdolliset liikunnalliset rajoitteet.

Yhteydenpito on nopeaa ja sujuvaa eikä ole kysymyksiä tai ideoita, mitä Jaakolle ei kehtaisi esittää. Hän on tavoitettavissa kun on tarve.

Jaakko on aidosti kiinnostunut ja kuuntelee asiakkaastaan ja hänestä huokuu rakkaus työhönsä." 

Essi, 34

"Allekirjoittaneella tuli juuri puolivuotta salilla käyntiä täyteen ja suuri kiitos kokeilun muuttumisesta kestäväksi osaksi arkeani kuuluu personal trainerilleni, Jaakolle.

Kuntosalille uskaltautuminen kesti mulla vuosia, mutta Jaakon opastuksella ja ennen kaikkea maltillisella lähestymistavalla kuntosaliharjoittelun makuun on päässyt nopeasti ja ilman loukkaantumisia.

Jaakko on myös ottanut valmennuksessaan erinomaisesti huomioon alkuvuoden kestäneen maraton harjoittelujaksoni ja salitreenini onkin muotoiltu juuri juoksuharjoittelua tukevaksi.

Tästäkin huolimatta kroppaan on tullut näkyviä muutoksia lihaskasvun myötä! " 

Jami, 29

Löydät minut valmentamasta täältä

Jos olet jo aloittanut harjoittelun ja valinnut mieluisan salin itsellesi, tulen valmentamaan sinua valitsemallesi salille.

Palvelut

Aloitamme valmennuksen aina alkukartoituksella

Kun aloitamme valmennusprosessin, käymme aina ensin kahdenkeskisen keskustelun, joka ei sido vielä sinua mihinkään. Tämän keskustelun perusteella voit tehdä vielä lopullisen päätöksen, haluatko aloittaa valmennuksen kanssani.

Ensimmäinen valmennuskerta sisältyy alkukartoitukseen, ja on ilmainen.

Joulutarjoukset
Personoitu treeniohjelma 70€
Treeniohjelma + 1kpl valmennettu treeni 120€
Treeniohjelma + 2kpl treenejä 170€
Hinnat sis. ALV 24%
Valmennus 6kk
Treeniohjelman sekä ruokavalion suunnittelu
6 yhteistä harjoituskertaa
Kehityksen tarkkailua sekä keskustelu 1 kk välein
675€ sis. alv 24%
Kuntosaliohjaus
Ohjattua harjoittelua 90min
75€ sis. alv 24%
  • Personoitu treeniohjelma sis. ruokapäiväkirjan tarkastelun ja palautteen 90€ sis. alv 24%
  • Kehonkoostumusmittaus Inbody 770 -laitteella 29€ sis. alv 24%

Maksutavat

Ota yhteyttä

Sähköposti

jaakko@ervastitraining.fi

Puhelin

040 823 7877